SteppenWolf

Бездорожье рано или поздно заводит нас в мотокросс.
Текущее время: 23 июн 2018, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Результатов поиска: 10

Автор Сообщение

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Hello pogost!!!
Добавлено: 03 июн 2013, 08:56 

Здорово дамы и господа. Всем Салют!

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Идеальная женщина...
Добавлено: 02 окт 2013, 19:03 

Заяц, ну с тобой нельзя не согласиться.

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Идеальная женщина...
Добавлено: 02 окт 2013, 19:21 

Стандарт понятен. Сначало видишь идет оглобля с футбольными мячами. Подходишь к девушке знакомится и говоришь: Милая, прежде чем узнать ваше имя, скажите, а где ваша задница?
Или на против ситуация: Видишь катится каракатится с такими футбольными шарами, но при подкате ее к тебе понимаешь, что ошибался - это все сплошная ЖоПКа.

 Перейти в форум   Перейти в тему

Добавлено: 30 окт 2014, 18:56 

Без слов...

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть?
Добавлено: 30 мар 2015, 17:42 

При похудении не ждите халявы. Вам придется работать над собой и физически, и моральна.
Инет просто завален массой методов потери веса, которые утверждают, что вы похудеете с минимальным количеством усилий. Хотя эти методы и могут работать на начальном этапе, особенно голодание или таблетки, они представляют большую опасность для здоровья. К счастью, если способ похудеть на 5 кг в течение 1 месяца, следуя здоровой стратегии потери веса.
Активность
Упражнения помогают организму сжечь лишние калории и привести мышцы в тонус. Для того, чтобы быстро похудеть на 5 кг, вам нужно заниматься теми видами активности, которые увеличивают частоту сердечных сокращений (кардио нагрузка) и улучшают тонус мышц (силовая нагрузка).
http://www.youtube.com/watch?v=mb64Bry2MMY
Бег, ходьба, езда на велосипеде - все эти виды деятельности относятся к кардио нагрузке и, одновременно, увеличивают мышечную силу. Начните с 30 минут в день, 3 дня в неделю. И постепенно увеличивайте нагрузку до 1 часа ежедневно.
Питание
Правильное питание - ключ к головоломке потери веса. Упакованные и обработанные продукты в значительной степени способствуют ожирению и увеличению веса, поэтому следует избегать их.
Продукты, которые содержат искусственные сахара, жиры, добавки, консерванты, избыток сахара и соли не должны появляться на вашем столе. Ешьте свежие овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна, постное мясо и крупы.
Увлажнение
Гидратация имеет важную роль для тех, кто хочет быстро похудеть на 5 кг. Обезвоживание замедляет процессы обмена веществ и жир сжигается очень медленно. Если вы чувствуете жажду, скорее всего, вы уже обезвожены. Носите с собой бутылку чистой воды и пейте ее на протяжении всего дня. В день вы должны выпить не менее 2 литров чистой воды.

Придерживаясь моих советов, я гарантирую быстрое похудание на 5 кг, а так же приобретете здоровые пищевые привычки и красивое тело.
Главное не сдавайтесь!

 Перейти в форум   Перейти в тему

Добавлено: 04 апр 2015, 21:53 

Безумно люблю беседовать с девушкой о чем нибудь интересном, но до тех пор, пока она не начнет говорить....

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Чудаки - Придурки
Добавлено: 09 авг 2015, 18:24 

Не Вошедшие в Фильм Jackass 3D

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Вот девушки!!! Учитесь...
Добавлено: 30 окт 2014, 18:22 

Увидел как двигается парнишка... и обомлел...
Он реально нарушает вселенскую гравитацию. Брейк Данс курит нервно в сторонке.
Тут и мальчикам есть чему поучится.

 Перейти в форум   Перейти в тему

 Заголовок сообщения: Re: Вот девушки!!! Учитесь...
Добавлено: 02 окт 2013, 18:56 

Девушка обалденно танцует. Интересно умная и как готовит?

 Перейти в форум   Перейти в тему

Добавлено: 27 авг 2016, 14:29 

Присоединяюсь к соболезнованиям.
Страница 1 из 1 [ Результатов поиска: 10 ]


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group (блог о phpBB)
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика