Steppen Wolf

Бездорожье рано или поздно заводит нас в мотокросс.
Текущее время: 23 ноя 2017, 16:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 17:58 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 02:37
Сообщений: 6
Откуда: Bulgaria
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Ока
Имя: LonHonallenly
Пункты репутации: 10
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации LonHonallenlyВычесть пункт репутации LonHonallenly
Уже более месяца у меня проблемы со сном. Не могу заснуть часами. Ворочаюсь и ворочаюсь - посоветуйте что нибудь.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 18:15 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 19:28
Сообщений: 3
Откуда: Bulgaria
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Волга
Имя: slubFlads
Пункты репутации: 0

Добавить пункт репутации slubFladsВычесть пункт репутации slubFlads
Чем больше об этом думать тем трудней будет войти в норму, можно попробовать воспользоваться старыми проверенными советами, которые помогли восстановить здоровый и глубокий сон многим.
Приведу некоторые советы:
1. Не читайте и не смотрите телевизор перед сном. Если книга или передача интересны, и побуждают мыслить, то мозг еще долго не сможет успокоиться, не давая вам заснуть. Если же вы страдаете хронической бессонницей, то просмотр телевизора, работа или игра на компьютере, а так же чтение перед сном вообще противопоказаны.
2. Ложитесь спать не тогда, кода вроде бы пора спать, а когда вам захочется. Толку ложиться в 9 вечера, если вы все равно будете ворочаться до пол ночи?
3. Постарайтесь не заниматься ни чем особо активным во второй половине вечера. Вообще старайтесь перед сном не думать о проблемах или заниматься планированием деятельности на завтра. Все это постарайтесь сделать за полтора часа до отхода ко сну.
4. Некоторые медики, особенно восточного толка, рекомендуют выполнять дыхательные упражнения, помогающие расслабиться.
5. Ваша кровать нужна для того, чтобы вы там спали, а не крутились, не имея возможности уснуть. Если сон не пришел через 15 / 20 минут, и вам не хочется спать, встаньте, и займитесь релаксационным аутотренингом или просто найдите занятие, помогающее расслабиться.
6. Лучше держать свою спальню прохладной, и обязательно перед сном проветривать.
7. Не считайте овечек или слонов, или еще что-то, пытаясь заснуть. Счет провоцирует активность некоторых областей мозга, и заснуть будет еще сложнее.
8. Не стоит заниматься физической активностью непосредственно перед сном. Желательно закончить все тренировочные упражнения за 3 часа до отхода ко сну.
9. Не переедайте, и вообще, последний прием пищи должен быть за 2 / 3 часа перед сном.
10. Не дремлите днем.
11. Если вы просыпаетесь посреди ночи и не можете заснуть, не заставляйте себя - встаньте, и займитесь чем то другим, а когда почувствуете сонливость, снова ложитесь.
12. Не пейте кофе, не курите, и не употребляйте бухло перед сном.
13. Если вас беспокоят кошмары, проснувшись, попробуйте придумать приятное окончание такого страшного сна.
14. Попробуйте послушать расслабляющую музыку перед сном, или научитесь аутотренингу. Подобрать музыку по вкусу.
15. Попробуйте съедать чайную ложку меда перед сном это должно помочь заснуть и спать крепко.
Но если же все это не помогает, тогда действительно стоит начать жрать сонники, которые помогут решить проблему не до сыпа.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 21:32 
Не в сети
Степной Волк
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2012, 00:48
Сообщений: 2564
Изображения: 0
Откуда: СВАО
Благодарил (а): 2906 раз.
Поблагодарили: 2629 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: Nissan Patrol Y61 3.0
moto: Иж К-16, Irbis TTR 250
Имя: Валери Жикар до Стен
Пункты репутации: 801
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации MonahВычесть пункт репутации Monah
Дорогуша, мужика тебе надо напористого...
После которого могла только выдохнуть и погрузится в сон.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 21:43 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 20:16
Сообщений: 388
Изображения: 0
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1773 раз.
Поблагодарили: 663 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: Пёс
moto: нет
Имя: Сам-рот
Пункты репутации: 843
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации AdministratorВычесть пункт репутации Administrator
Одного мужика тут мало, тут и самой надо не простынкой лежать, а пируэты высшего пилотажа партнеру показывать (одним словом на изнанку вывернуться). И не пять минут отметится, а часа три буксовать в постельке, повторюсь: Буксовать! А не строить деваху из церковно-приходского приюта. Вот тогда и будет тот самый долгожданный сон о котором говорил Валери Жикар до Стен.
А с утра взяла лейкопластырь подремонтировала врата "АДА" и поковыляла попердавая на работу с улыбкой на лице, что наконец то выспалась.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 21:52 
Не в сети
Стрэсмен
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 12:26
Сообщений: 657
Откуда: Москва СВАО
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 878 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: IRBIS
Имя: Надежда
Пункты репутации: 701
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации NadinВычесть пункт репутации Nadin
Ой ну мужчины , мужчины!!! Вы фильмов насмотрелись)да и фильм идет от 1,5 до 2.30 часов.
Ну здоровый с--кс это хороший способ уснуть.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 21:53 
Не в сети
Стрэсмен
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 12:26
Сообщений: 657
Откуда: Москва СВАО
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 878 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: IRBIS
Имя: Надежда
Пункты репутации: 701
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации NadinВычесть пункт репутации Nadin
А еще можно детей на родить и тоже будет хороший сон. И даже тогда когда он не уместен.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Что сделать, что бы устать."
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 22:16 
Не в сети
Дренг
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2013, 17:50
Сообщений: 216
Откуда: Серпухов
Благодарил (а): 246 раз.
Поблагодарили: 442 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: Infiniti
Имя: Владимир
Пункты репутации: 632
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации Колючий заяцВычесть пункт репутации Колючий заяц
Тему надо перефразировать на "Что сделать, что бы устать."
1. Поменять работу на невыносимо тяжелую.
2. Найти подработку после пункта первого, к примеру в ночную смену (разгружать сахар).
3. По мимо двух вышеперечисленных пунктов заняться волонтерском ремеслом в даме престарелых.
4. Займитесь бегом, а после в качалку таскать железо по 60-80 подходов.
5. А после всего этого сделайте приятное своим соседям не только по подъезду, дому но и по всей улице - помойте лестничные пролеты в подъезде (и не сверху вниз, а на оборот снизу в верх).
И поверьте....
Спать будете на ходу как собака после бегов.
Сладких вам снов)))


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 22:21 
Не в сети
Степной Волк
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2012, 00:48
Сообщений: 2564
Изображения: 0
Откуда: СВАО
Благодарил (а): 2906 раз.
Поблагодарили: 2629 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: Nissan Patrol Y61 3.0
moto: Иж К-16, Irbis TTR 250
Имя: Валери Жикар до Стен
Пункты репутации: 801
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации MonahВычесть пункт репутации Monah
Nadin писал(а):
Ну здоровый с--кс это хороший способ уснуть.

Прям стесняюсь спросить, а что бывает не здоровый с--кс?
Если бывает то как он выглядит и если можно в примере...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 19:56 
Не в сети
Стрэсмен
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 12:26
Сообщений: 657
Откуда: Москва СВАО
Благодарил (а): 265 раз.
Поблагодарили: 878 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: IRBIS
Имя: Надежда
Пункты репутации: 701
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации NadinВычесть пункт репутации Nadin
Да. Это тогда когда не ей и ему охота. А только ей или ему.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 20:03 
Не в сети
Гестир

Зарегистрирован: 08 май 2012, 21:43
Сообщений: 740
Откуда: нет
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 699 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: нет
moto: нет
Имя: нет
Пункты репутации: 235
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации DokerВычесть пункт репутации Doker
А лучше когда всем и всё охота да побольше .... :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 20:56 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 02:37
Сообщений: 6
Откуда: Bulgaria
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Ока
Имя: LonHonallenly
Пункты репутации: 10
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации LonHonallenlyВычесть пункт репутации LonHonallenly
Тут у вас клуб психологов я смотрю? Этого (.....) женщинам всегда не хватает. Не принято как то это афишировать. Мужчинам проще с этим делом.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 22:37 
Не в сети
Дренг
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2013, 15:46
Сообщений: 195
Изображения: 0
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 256 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: нет
Имя: Галка
Пункты репутации: 505
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации anasha74Вычесть пункт репутации anasha74
О боже!)))С*кс,спорт,работа убаюкивают вас мужчины!?А не думали о том,что все это только раззадоривает!))))Надо все проще-барашков считать не пробовала?)))))))))))))


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 17:41 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 02:37
Сообщений: 6
Откуда: Bulgaria
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Ока
Имя: LonHonallenly
Пункты репутации: 10
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации LonHonallenlyВычесть пункт репутации LonHonallenly
Пробовала...
Не только барашков, но и осликов со свинками. Надо на бухаться в дрова на эти выходные и попробовать выспаться.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 18:20 
Не в сети
Дренг
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2013, 15:46
Сообщений: 195
Изображения: 0
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 256 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: нет
Имя: Галка
Пункты репутации: 505
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации anasha74Вычесть пункт репутации anasha74
Только не это!!!Может и забудешься в пьяном сне,но не выспишься,да к тому же приобретешь головную боль!Поверь старому алкоголику!))))))))))


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 19:21 
Не в сети
Бонд
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2013, 17:14
Сообщений: 38
Откуда: Ям
Благодарил (а): 124 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Volvo
Имя: Женя
Пункты репутации: 100
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации Козье копытцеВычесть пункт репутации Козье копытце
Хочу устать от с*кса, от вина,
От слов любви, рифмуемых небрежно,
От тишины, от рук касаний нежных,
От вечно новых видов из окна,
От правильных людей и нужных книг,
От чувства, что кому-то очень нужен,
От поисков себя - внутри, снаружи,
От подвигов и мелочных интриг,
И до копейки растранжирив душу,
Я от игры, что стоила бы свеч,
Хочу устать и, улыбнувшись, лечь,
Немного почитать на сон грядущий
И верить, что нельзя придумать лучше
Концовки и конца...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 19:23 
Не в сети
Степной Волк
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2012, 00:48
Сообщений: 2564
Изображения: 0
Откуда: СВАО
Благодарил (а): 2906 раз.
Поблагодарили: 2629 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: Nissan Patrol Y61 3.0
moto: Иж К-16, Irbis TTR 250
Имя: Валери Жикар до Стен
Пункты репутации: 801
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации MonahВычесть пункт репутации Monah
LonHonallenly писал(а):
Надо на бухаться в дрова на эти выходные и попробовать выспаться.

Это не решает проблему, а на против прибавит. После первой рюмки - вы окажитесь в лучшем мире, а потом все равно вернетесь сюда. Череда элюций потянет дальше путешествовать по волнам алкоголя. А там нет ни забот, ни печали ни воздыхания. Теперь - жизнь у вас будет безоблачная. А впереди - вечность. И вечный сон....


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 17:34 
Не в сети
Дренг
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2013, 17:53
Сообщений: 102
Откуда: Москва Медведково
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Hundai Galoper
Имя: Майя
Пункты репутации: 195
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации МайяВычесть пункт репутации Майя
Подбери слюни и вытри сопли. В мире бесчисленное количество увлечений и хобби. Бухарики стоят на одной ступени с наркоманами - правильно советуют не нырять в этот омут, а вот найти себя в чем то и отдаться этому целиком и полностью. Вполне естественно.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 17:35 
Не в сети
Фримен
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2013, 09:36
Сообщений: 23
Откуда: Вешки
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: KIA Sarento
moto: Ява 638
Имя: Анатолий
Пункты репутации: 345
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации Top10Вычесть пункт репутации Top10
Женские увлечения и хобби такие разные и все же на уровне интуиции понятны многим представительницам прекрасной половины. Если вы еще не определились, предлагаем вам оценить топ - 10 самых популярных из них со всеми преимуществами.
1. Хэнд-мейд или рукоделие по-прежнему популярно среди дам, особенно, если вы - домохозяйка или пока не замужняя леди. Радовать себя и своих близких можно различными рукодельными вещами, среди которых мыло ручной работы (суперпопулярное по нынешним временам занятие), сюда же отнесем изготовление домашней косметики и разного рода аксессуаров интерьера: настенных часов, светильников, абажуров, штор и пр. Список завершает традиционная тяга шить и вязать вещи для себя. Такие увлечения подходят для девушек с флегматичным и меланхоличным темпераментом, потому что потребуют немало усидчивости и терпения.
2. Скрап букинг - вторая жизнь старых фотографий путем создания из них коллажей. Вы можете дать вашей семейной истории новую жизнь в новом оформлении, если создадите из старых или забытых фотографий интересные композиции, открытки, фотоальбомы. Перебирая фото, заодно еще раз проживете самые яркие моменты жизни, а затем через готовые работы предоставите такую возможность и своим близким. Скрап букинг - это возможность для проявления вашей дремлющей фантазии.
3. Спорт - всегда актуальное для здоровья и настроения занятие. Если ваша работа связана со стрессами, предполагает ощутимую физическую и психологическую нагрузку, то любые занятия спортом просто необходимы для поддержания тонуса и выработки дополнительной энергии. Также - это главное занятие для тех, кто пропагандирует здоровый образ жизни. Сегодня можно найти массу современных спортивных занятий, в том числе экстремальных: сноубординг (скольжение по снегу на специальной доске), серфинг (по воде), и не очень: лыжи, коньки. И просто приятных подвижных, таких, как аэробика, шейпинг, калланетик - туда же. Йога - для восстановления физического у душевного равновесия.
4. Фотоохота - очень интересное хобби. Если вы всерьез увлечены погоней за интересными сюжетами, то вполне вероятно такой вид деятельности может стать вашей работой. Хорошие художественные снимки всегда востребованы. Но даже если вам просто нравится снимать природу, животных, своих близких - это тоже проявление творчества.
5. Ведение интернет-дневников - блокинг. Для тех, кто любит общаться в сети и делиться своими мыслями со всеми заинтересованными лицами. Пожалуй, это самое доступное и современное занятие на сегодняшний день. Но подходит тем, у кого есть достаточно времени, чтобы тратить его на интернет-болтовню. Правда, в некоторых случаях это может приносить еще и доход.
6. Шопинг - отличное занятие, чтобы отвлечься от повседневных проблем. Покупки действительно снимают стресс, важно только, чтобы это не переросло в некую зависимость: получил стресс - отправился за покупками, иначе придется бороться, как с любым другим видом зависимости.
7. Занятия с детьми. На фоне роста демографии это очень даже выгодное увлечение. Если вы любите развлекать детей, проводить с ними время, вы никогда не останетесь без работы, потому что детские аниматоры и няни сегодня востребованы как никогда. Самые предприимчивые дамы могут даже открыть свой мини-сад или развивающий центр для детей.
8. Путешествия. Сегодня стали доступны для всех. Если вы - любительница экстремального отдыха, то путешествовать дикарем будет для вас самое то. Но и почитательницы традиционного пляжного отдыха, коллекционируя посещения пляжей разных стран, тоже могут получить массу удовольствия и пользы для здоровья. Что говорить о тех, кто просто обожает прогулки по историческим местам. Подходит для дам, ведущих активный образ жизни.
9. Коллекционирование мягких игрушек и сувениров. Очень интересное занятие, особенно для тех, кто понимает, о чем речь. Достать редкие экземпляры - это настоящий кайф. Как правило, такие коллекции пополняются за счет дареных и привозимых издалека оригинальных моделей.
10. Дизайн. Если вам нравится оформлять интерьер, придумывая различные компоновки мебели и аксессуаров, если вы хотите создавать макеты в популярном нынче 3d-формате, то вполне вероятно, что очень скоро найдутся клиенты, хотя бы среди ваших знакомых, которые захотят у вас заказать оформление своего нового дома. Дизайнерское всегда прибыльно, если переходит в профессиональную плоскость и является проявлением высокого вкуса.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 18:03 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 02:37
Сообщений: 6
Откуда: Bulgaria
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Title: Женщина (Woman)
avto: Ока
Имя: LonHonallenly
Пункты репутации: 10
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации LonHonallenlyВычесть пункт репутации LonHonallenly
Хорошо. А как мне определится с хобби? Как понять чем заняться. Перепробовать все подряд? И как всегда: вопросов больше чем ответов.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу спать.
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 18:34 
Не в сети
Фримен
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2013, 09:36
Сообщений: 23
Откуда: Вешки
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Title: Мужчина (Man)
avto: KIA Sarento
moto: Ява 638
Имя: Анатолий
Пункты репутации: 345
ПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанинПрихожанин
Добавить пункт репутации Top10Вычесть пункт репутации Top10
Обязательно надо во что бы то не стало в чем-то изменить свою жизнь. Это однозначно поможет снять стресс и раскрыть свои потаенные способности, завести новые связи. Девушки, нашедшие для себя занятие по душе, становятся более уверенными и сексуальными. Появляются новые интересы, и жизнь от этого делается более насыщенной и яркой. А в жизни семьи, где есть увлеченная, веселая девушка, мама и интересная приветливая в последствии жена, тоже преобразовывается и обогащается.
Для начала попробуйте с трех простых правил:
1. Можно создать свой список женских увлечений. От рукоделия (шитье, вязание, вышивание, бисер оплетение) и цветоводства (огородничества) до женского футбола и альпинизма. Не забудьте про музыку (можно петь или играть на различных инструментах), танцы, йогу, изучение иностранных языков и мыловарение.
Далее выберите, какие занятия вас привлекают больше, а какие не нравятся - их надо вычеркнуть. Оставшиеся пункты в списке рассмотрите с точки зрения времени (располагаете ли достаточным его количеством) и финансов (многие увлечения требуют определенных затрат, например, золотые перьевые ручки собирать - весьма не дешевое удовольствие). А главное, чтобы хобби доставляло вам удовольствие, было интересным и раскрывало потенциал, иначе, какое же это тогда хобби?
2. Ежемесячно начинать заниматься новым увлечением по списку. Причем вне зависимости от симпатии к этому занятию. Это расширит горизонты, знания, умения, откроет спящие до поры таланты. Это будет весело, неожиданно, и уж точно принесет изменения во все сферы вашей жизни. В экстремальных увлечениях не стоит заходить далеко, но надо изучить их настолько, чтобы поддержать о них разговор в компании знатоков. Таким образом, за короткое время вы изучите множество различных увлечений, и определитесь с выбором для себя. А если нет, то много узнаете, в том числе о себе, появятся новые знакомые, что сделает жизнь увлекательней.
3. Еще один способ определения хобби связан с целями на ближайшее будущее. Чего очень хочется? О чем мечтаете? Если хочется создать семью, то может быть стоит увлечься психологией отношений. Если мечтаете о карьере, тогда возможно, стоит увлечься изучением языков, или спортом для увеличения выносливости. Можно совместить первый и второй способы, сначала выберите увлечения, которые приблизят вас к целям, а потом изучайте одно за другим, приобретая много новых знаний и умений.
Результат: успокоение и умиротворение вашей душе должно приносить обязательно! И каждый раз ложась спать программируйте себя словами: А завтра я сделаю лучше, быстрей, изящней . . .


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group (блог о phpBB)
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика